菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」美味好吃的做法大全,菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」做法图解 厨艺录 减肥食谱 8.28K 大中小设置文字大小 用料 红灯笼椒,切碎 1/4个 中度红洋葱,切碎 1/4个 菠菜 140g 橄榄油 1/2茶匙 全麦饼胚 1个 纯素奶油奶酪 2汤匙 盐 适量 黑胡椒 适量 菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】的做法 热锅下油爆香红灯笼椒、洋葱(可换其他),放入菠菜,炒蔫,调味,盛出。 在全麦饼胚上抹纯素奶油奶酪(可用你有的酱料代替),码入炒好的蔬菜,卷成卷饼。 TAG标签:减肥 菠菜 食谱 纯素 卷饼 #