D糖值仅18g的金枪鱼豆腐面色拉~清爽营养~饱腹感强~
用料
牛油果 | 50g |
蔬菜 | 150g |
橄榄油 | 5ml |
黑醋 | 2ml |
D糖 罗汉果糖 | 10g |
D糖 罗汉果糖 | 100g |
D糖 高蛋白代餐面 | 40g |
D食堂 | D糖值仅18g! 生酮饮食餐金枪鱼豆腐面色拉的做法
准备好D糖高蛋白代餐面(豆腐面),冲入适量热水,等待3~5分钟(面条软硬可按个人喜好而定)
捞出D糖高蛋白代餐面(豆腐面)
加入切好的蔬菜及牛油果
打开D糖金枪鱼罐头,稍稍捣碎按喜好放入适量
调制黑醋汁(橄榄油+黑醋+D糖罗汉果糖)
并倒入
稍许搅拌~开动!!
小贴士
非常适合生酮饮食、正在控糖的朋友们~