「健身减脂餐」番茄芹菜鸡胸肉炒意面美味好吃的做法大全,「健身减脂餐」番茄芹菜鸡胸肉炒意面做法图解 厨艺录 快手菜 1.29W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 1块 芹菜 6根 西红柿 1个 螺旋意面 生抽 盐 【健身减脂餐】番茄芹菜鸡胸肉炒意面的做法 鸡胸肉解冻切块(有时间的话可以用胡椒粉腌一下)、芹菜西红柿洗净切块; 开水焯芹菜(3min)、煮面(6min),捞出沥干备用; 锅烧热倒油小火煎鸡胸肉、熟后加入西红柿翻炒、加入芹菜意面翻炒;倒生抽、加盐;出锅。 TAG标签:减脂餐 番茄 芹菜 意面 鸡胸肉 #