![适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图]( "适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图")
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 孜然粉辣椒粉烧烤粉 | 适量 |
| 姜片 | 4片 |
适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法
1、把鸡胸肉切片 加入上面的佐料腌制 最好是放冰箱腌制30分钟以上 不用加淀粉 就很入味儿啦 2、不粘锅放一点点油 我是放的黄油 一点点就可以防止粘锅嘛哈哈哈哈 一会儿就熟了 3、作为一个重庆人我加入了孜然粉辣椒粉的同时又倒了一点烧烤粉 都是低脂的
![适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
拌匀后就可以啦 以为会很柴 结果一点都不柴 还很嫩很入味儿
![适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
小贴士
有白芝麻的朋友在出锅前可以撒上 会更香
这也是我第一次做这个菜
欢迎大家尝试~
