减肥食谱

当前位置 /首页/自制食谱/减肥食谱/列表

鸡胸虾仁饼(无油)美味好吃的做法大全,鸡胸虾仁饼(无油)做法图解

鸡胸虾仁饼(无油)的做法步骤图

鸡胸肉换着做法吃,味道不能和火锅串串比,不过减脂清淡饮食非常不错的

用料  

鸡胸肉 半块
鸡蛋 1个
酱油 一盖子
虾仁 适量
萝卜 1根
黄瓜 半根
口蘑 1朵
姜汁 少许

鸡胸虾仁饼(无油)的做法  

  1. 将虾仁,鸡胸,胡萝卜,口蘑切丁,然后将姜切碎加入少量的水,把姜的味道挤压出来导入,加一盖子味极鲜酱油,加一个鸡蛋拌匀(准备时忘记拍照了)我自己不喜欢料的味道,所以用的姜汁去腥

    鸡胸虾仁饼(无油)的做法步骤图 第2张
  2. 用不粘锅,如图,可以加点油,本来鸡蛋,黄瓜水分就多,不想吃油腻的,直接上锅,小火煎,注意翻面,差不多变色就好了

    鸡胸虾仁饼(无油)的做法步骤图 第3张
  3. 好了,开吃了,清香清香的😋

    鸡胸虾仁饼(无油)的做法步骤图 第4张