鸡胸肉换着做法吃,味道不能和火锅串串比,不过减脂清淡饮食非常不错的
用料
鸡胸肉 | 半块 |
鸡蛋 | 1个 |
酱油 | 一盖子 |
虾仁 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 半根 |
口蘑 | 1朵 |
姜汁 | 少许 |
鸡胸虾仁饼(无油)的做法
将虾仁,鸡胸,胡萝卜,口蘑切丁,然后将姜切碎加入少量的水,把姜的味道挤压出来导入,加一盖子味极鲜酱油,加一个鸡蛋拌匀(准备时忘记拍照了)我自己不喜欢料酒的味道,所以用的姜汁去腥
用不粘锅,如图,可以加点油,本来鸡蛋,黄瓜水分就多,不想吃油腻的,直接上锅,小火煎,注意翻面,差不多变色就好了
好了,开吃了,清香清香的😋