低脂减肥金针菇豆腐汤美味好吃的做法大全,低脂减肥金针菇豆腐汤做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.19W 大中小设置文字大小 图片是两人份,🉑自行调整 用料 鸡蛋 两个 老豆腐 500克 金针菇 适量 卷心菜 随意 姜蒜末 菜油 家常调味料 低脂减肥金针菇豆腐汤的做法 食材洗干净切好备用 鸡蛋打入碗中,放盐和白胡椒粉,打成蛋液 把切好的豆腐裹上均匀裹上蛋液 平底锅少许油烧热 慢火把豆腐煎至金黄 剩下的蛋液倒入锅中煎熟 加入水,烧开,分量随意 加入姜蒜末和金针菇煮八分钟 加入卷心菜煮三分钟放入盐,白胡椒粉,香油调味 装盘撒上葱花 做了一个美味的沾水一起吃。 TAG标签:低脂 低脂减肥金针菇豆腐汤 豆腐汤 金针菇 减肥 #