减脂大拌菜美味好吃的做法大全,减脂大拌菜做法图解 如何做减脂大拌菜最美味 厨艺录 减肥食谱 2.71W 大中小设置文字大小 减脂期不愿意吃绿叶菜怎么行?这个大拌菜咸香可口超级开胃,吃多少都零负担! 用料 苦菊 半颗 生菜 1小颗 胡萝卜 1/4根 金针菇 半把 圣女果 8个 蒜 3瓣 生抽 1勺 蚝油 1.5勺 陈醋 3勺 减脂大拌菜的做法 苦菊、生菜切小段,圣女果对半切开,蒜瓣拍泥! 金针菇切根,胡萝卜镲丝,锅中放水,下入金针菇和胡萝卜丝焯水捞出过凉! 所有蔬菜放入盆中,加入3勺陈醋、1勺生抽、1.5勺蚝油,蒜泥,抓拌均匀放冰箱冷藏一下即可食用! TAG标签:减脂大拌菜 减脂 大拌 好吃 #