减脂拌茄子美味好吃的做法大全,减脂拌茄子做法图解 如何做减脂拌茄子最美味 厨艺录 菜谱 9.89K 大中小设置文字大小 用料 茄子 2个 蒜 4瓣 葱 1根 小米辣 2个 蚝油 1勺 生抽 1勺 糖 1勺 盐 适量 鸡精 1勺 陈醋 1勺 香油 1勺 香菜 1根 减脂拌茄子的做法 茄子洗净切块 上锅蒸15分钟左右 至筷子能轻松插透 加入蒜末小米辣圈葱花故意小葱丝 加入糖,生抽,蚝油,盐,鸡精,陈醋,香油凉拌 撒香菜段拌匀。为了减脂,所以不浇热油。 吃起来清淡爽口,最主要是茄子吸油,减肥的小伙伴你懂的。 TAG标签:减脂 茄子 好吃 减脂拌茄子 #