海苔蔬菜沙拉卷，减脂必备美味好吃的做法大全，海苔蔬菜沙拉卷，减脂必备做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.66W 大中小设置文字大小 今天分享一道一道简单的蔬菜沙拉卷，清爽清新～ 用料 寿司海苔 2片 罗马生菜 6片 牛油果 1个 胡萝卜 1/2根 黄瓜 1/2根 酱油 适量 芥末 适量 海苔蔬菜沙拉卷，减脂必备的做法 罗马生菜去掉下面比较硬的部分，因为不好卷起来，有可能扎破海苔。牛油果切片。胡萝卜、黄瓜切丝。在寿司帘上铺一张海苔，上面铺3片罗马生菜叶、牛油果、胡萝卜丝和黄瓜丝。 像卷寿司一样卷起来，最后蘸一点水抹在海苔上封口。同样的方法卷两个。 卷好后，从中间切开。蘸酱油和芥末食用即可。 小贴士卷上自己喜欢的蔬菜即可～ TAG标签：沙拉 海苔 减脂必备 蔬菜 海苔蔬菜沙拉卷 减脂 #
