燕麦南瓜派～健康低脂版美味好吃的做法大全，燕麦南瓜派～健康低脂版做法图解

喜欢吃甜品，又总是担心热量太高，今天在头条看到这个方子赶紧拿来一试，确实不错！自己没有拍照，就借用原主人六妈亲子厨房的照片，在此多谢了！☕☕😊😊
（成品分量：一个六寸的南瓜派）

派皮：快熟麦片 80g / 鸡蛋 40g（一个中等鸡蛋） / 牛奶 100g / 蜂蜜 20g

南瓜馅：去皮的南瓜 450g / 鸡蛋 2个中等大小 / 白砂糖 30g / 淡奶油 120g 可以牛奶代替/ 开心果或别的坚果、椰丝 随意

用料  

燕麦南瓜派～健康低脂版的做法  

1. 燕麦加入牛奶拌匀软化

2. 加入蛋液拌匀

3. 最后加入蜂蜜拌匀

4. 模具抹油倒入拌匀的燕麦压平，烤箱180度15分钟

5. 南瓜蒸熟压成泥，我没有过筛，用的是板栗南瓜

6. 两个鸡蛋加入白糖牛奶拌匀

7. 倒入南瓜泥拌匀

8. 取出烤好的派皮，倒入南瓜泥，烤箱上下火160度40分钟

9. 最后这是我的成品，最后五分钟取出撒杏仁碎核桃碎，出炉撒的椰蓉！

10. 香甜软糯的板栗南瓜真是爱吃！