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减脂无糖无油荞麦饼美味好吃的做法大全,减脂无糖无油荞麦饼做法图解

减脂无糖无油荞麦饼的做法步骤图

用料  

荞麦粉 100克
鸡蛋 2个
食用盐 5克
芝麻 适量
牛奶 50克

减脂无糖无油荞麦饼的做法  

  1. 在碗中打入两颗鸡蛋,加入荞麦粉、盐、倒入半包牛奶搅拌均匀备用。
    按个人口味,可以加入适量芝麻油或者葱花,味道更香,本人减脂就没有加。

  2. 用电饼铛开下盘大火预热,不用加油,电饼铛是不粘锅材质,锅热用勺子倒入混合的鸡蛋荞麦液,用勺子慢慢摊平整个锅面,如果动作比较慢就调中火,以防烤糊,饼成形后从边缘扣起饼翻面,再烤10秒钟左右,出锅。

  3. 同样的操作步骤,可以把荞麦粉换成别的粉,做出不同的饼皮,上图是一勺面粉做出的鸡蛋饼。

    减脂无糖无油荞麦饼的做法步骤图 第2张
  4. 装盘,荞麦饼就做好了,早餐无糖无油减脂必备!

    减脂无糖无油荞麦饼的做法步骤图 第3张
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