减肥食谱

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简单易学的七分吃三分练美食做法

七分吃三分练的做法步骤图,怎么做好吃

减肥不是单纯减体重  是减脂  所以我会更新一些我自己的食谱

用料  

豆角 橄榄菜 土豆 油麦菜 适量

七分吃三分练的做法  

  1. 午餐

小贴士

周一食谱  榄菜四季豆  黑椒烤土豆  蚝油油麦菜