毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食美味好吃的做法大全，毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.57W 大中小设置文字大小 春天的毛豆，搭配什么都那么美味，鸡胸的又一个完美的做法，蛋白质+膳食纤维满满，营养美味兼备😋😋😋 用料 茄子 1个 毛豆 100克 鸡胸 半块 蒜 5瓣 毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法 所有配料：鸡胸肉，毛豆，茄子切丁，蒜拍碎 一硬币大小的橄榄油，烧热爆蒜香； 放鸡丁翻炒； 鸡丁变色后放入茄丁和毛豆，倒入适量水，放入生抽，盖盖子焖2分钟； 出锅 TAG标签：美食 茄子 毛豆 鸡丁 减脂 #
