红枣燕麦玉米馒头的精选大全

一天之际在于晨，早餐是一个上午的能量源泉，为了每天到中午12点不挨饿，我决定为家人做营养美味的杂粗馒头，就着一碗绿豆汤，美美的爱心早餐。用料蜂蜜20克玉米面200克牛奶500克红枣30颗面粉250克燕麦50克酵母3克红枣燕麦玉米...

家里老人有糖尿病，我也在减肥，所以要将粗粮进行到底，自己动手营养美味又卫生健康。方子是两斤的原料，粗粮和中筋面粉比例为4:6，量少可以按比例添加。用料中筋面粉600克生燕麦片100克黑米面100克玉米面100克小米面100克安琪...

用料玉米面150克普通面粉350克去核红枣50g核桃仁50克酵母1茶匙水240克糖10-40克盐1/4茶匙红枣核桃玉米面馒头的做法芯片馒头程序，放入水，糖，酵母，2分钟/37度/速度3激活酵母。加入玉米粉，面粉，红枣，核桃，30秒/速度3-6混合加入1...

粗粮养生好选择👍🏻用料1、玉米面100克2、普通面粉100克3、细砂糖30克（可根据自己口味增减）（也可不放，就是原味馒头哦）4、酵母2克5、红枣去核切丁适量（可不放）6、温水100-110克（根据粉面吸水程度适量增减）7、玉米油10克玉米面...

用料红枣一大把（喜欢当多少都可以）玉米面粉1碗（根据一家量）面粉1碗红糖1勺（喜欢甜的可以多放）酵母粉2.5g玉米面红枣豆馅馒头的做法红枣去核剪成小块。玉米面、白面放容器里。拌匀。红糖用开水冲化，放至变温倒入酵母粉搅匀。...

玉米面，燕麦都是减脂期可以吃的主食，所以把它们结合在一起做成一种主食，好吃营养不怕胖。一起试试吧😁😁😁用料玉米面250克热水200克燕麦片50克红枣碎45克温水40克泡打粉3克燕麦红枣玉米面窝头的做法玉米面250克。加入即...

想吃玉米馒头了，顺便解决一些红枣。就这样搭配一下了。味道相当🉑️。用料【面团】高筋面粉400克玉米粉100克南瓜300克（蒸熟后）酵母2-3克小苏打0.3-0.5克【馅】去核红枣50颗红豆、红眉豆共300克左右红豆红枣馅南瓜玉米馒头...

不添加糖，健康制作，利用苹果汁和枣子代替糖，可以给家里不能吃糖的做哦，可做14个用料苹果1个红枣20颗燕麦片40克酵母5克面粉400克水260克红枣燕麦苹果汁馒头的做法苹果切丁，燕麦称量40克，红枣20颗去核切丁称量400g面粉，中间挖...

为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明...

馒头吃腻了，试试这款红枣开花馒头，补血补气，大人小孩都爱吃！所有材料用量只是参考！用料面粉250克玉米面100克酵母5克水200克左右红糖80克红枣100克玉米面红枣开花馒头的做法将红枣洗净剪碎备用将酵母放入面粉中，红糖用开水...

喜欢研究未尝试过的食物，最近在减脂首次试着做了这款馒头用料红枣15颗燕麦片30克面粉500克酵母5克燕麦片荞面红枣馒头的做法酵母用水化开，红枣去核切小片（忘记拍过程图）酵母水倒入面粉揉光滑，期间可加入燕麦片，静置待面发酵...

之前在温州街头小铺买过红糖馒头，一直恋恋不忘，自己改良一下，不放红糖改为红枣泥，再加点粗粮，好吃更健康！用料玉米面200克开水180克面粉600克水200克枣泥300克安琪高活性干酵母5克葡萄干适量红枣玉米馒头（不加糖）的做法红枣洗...

营养健康又好吃，就是它了。用料红枣50克，切碎全麦粉60克，看得见麸皮的那种全麦面粉240克换成普通面粉也可以酵母3克温水150毫升糖5克全麦红枣馒头的做法我用了细粉状的全麦粉，和粗颗粒麸皮的全麦粉混合的。所有材料倒入面...

好朋友从老家带来的玉米面，给我了一些，想做窝头我的胃口不好，就做了发面的红枣馒头用料玉米面100克普通面粉300克红枣10颗酵母3克水适量盐2克发面红枣玉米面馒头的做法红枣洗干净，去核，切碎把盐放在玉米面里搅拌一下，用开水...

记录方子备用！用料中筋面粉250克低脂奶粉20克酵母3克红枣15颗即食燕麦2把古方红糖10克温水适量红枣燕麦红糖小馒头的做法红枣去掉枣核，浸泡下控干水份和燕麦一起放入料理机打碎，不用特别碎留点颗粒无所谓。红糖加点温水...

用料面粉500克，燕麦250克酵母5克，糖5克，水150克燕麦米馒头的做法1⃣️燕麦浸泡两小时，电饭锅蒸煮，放凉。2⃣️酵母粉+水+糖搅拌均匀，静置5分钟。3⃣️所有材料混合揉成三光面团。4⃣️整理成自己想要的形状，笼屉刷油码好。5⃣️醒发30...

新买了一大包蔓越莓，做了一次曲奇之后就消耗不了了，燕麦也是，爱囤货星人，家里囤太多了上次做的红枣燕麦馒头广受好评这次加入蔓越莓，口感又提升了一个层次酸酸甜甜，太好吃了吧！！！并且配方做了改进，更简单了！赶紧撸起来吧！用料红枣...

临时起意要在发好的面里加上燕麦片，制作过程图片不全，是因为没想到要发菜谱，结果蒸出来的馒头太好吃了，记录一下吧，每种食材没有具体的称重，家庭普通做饭全凭自己想要吃什么样的，介意的朋友看看就好了。用料面粉半斤玉米面半...

说起这个馒头，还是因为煮糯米藕，剩下的汤，我放了红枣，冰糖，红糖。舍不得扔，就放了自发粉，玉米面，燕麦，还放了切碎的红枣，整出来的馒头家里人都说好吃，就想着把它记录下来，发给大家参考。用料面粉（自发粉）500克玉米面（超细）250克生燕麦...

花开🌸心情好，把馒头换一种做法，孩子也欢呼雀跃。非常喧软有营养的面食。用料红糖30克水或牛奶200克（根据面团可增减）燕麦30克红枣10颗切碎去核耐高糖酵母4克小苏打1克面粉800克燕麦红枣红糖开花馒头的做法准备材料，红枣去...

燕麦米Q弹的口感，每咬一口馒头就会有惊喜的感觉。臀腿日，心肺训练后的能量补给实在太棒啦~用料燕麦米（熟重）200克中筋粉400克酵母3克冰水250克燕麦米馒头的做法1.用电压力锅把燕麦米煮熟，沥干放入冰箱降温。夏天天气炎热，为...

用料普通面粉200克玉米面粉50克燕麦30克红糖2勺红枣4-7颗玫瑰花瓣适量水100-120克酵母粉3克玫瑰红枣燕麦杂粮馒头的做法先用少量温水化开酵母粉（5-10分钟左右）；剩下的水加热化开红糖后放凉面粉、玉米面粉、一半燕麦片混...

这款加了燕麦片和红枣的馒头有淡淡的燕麦香和红枣的香甜味，当早餐主食很不错，非常的有营养，。做成迷你的小馒头可以给小朋友当零食吃。想要吃出红枣的颗粒感可以不用打碎，直接切成丁揉到面团里，但是馒头的表面可能没有这么...

印象当中，红糖对于很多女性来说是一种福音。但，红糖不是女性的“专利”——红糖具有补血、驱寒、滋养身体等作用，对于男女老少来说，都具有一定的好处。用料红糖100克面粉350克玉米粉150克酵母5克红枣红糖玉米面粉馒头的做...