简单易学的越吃越瘦蔬菜卷美食做法 厨艺录 减肥食谱 2.65W 大中小设置文字大小 健康减肥吃这些,饱腹又低卡,既营养又健康!! 用料 西葫芦、胡萝卜、木耳、虾仁、鸡蛋、香葱、盐、黑胡椒末 越吃越瘦蔬菜卷的做法 所有食材洗净处理好! 西葫芦和萝卜丝擦丝后,用盐抓拌出水后倒掉盐水,再过水清洗两遍。 鸡蛋煎饼后切丁,木耳剁碎,虾仁香葱分别切碎后,撒上盐和黑胡椒末,拌匀后备用。 如图这样用面皮包裹起来。 如图封好口。 把面皮封口那一面放底下,开水上锅蒸10分钟后即可。 蒸好后面皮有点剔透,里面颜色丰富,看着就有胃口。 开吃! TAG标签:越吃越瘦蔬菜卷 好吃 蔬菜 #