西红柿富含多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素,可以提高宝宝的免疫力,减少生病几率。
鸡蛋能给宝宝提供优质蛋白、铁、锌、钙、B族维生素,以及卵磷脂和胆碱,不仅能提高免疫力,还有助于宝宝的大脑发育。
用料
🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法
备好食材。
把西红柿画十字,用开水烫一下。剥去皮,切块备用。
把西红柿块和鸡蛋一起放入辅食机里打成细腻的汁。
倒入碗中加入面粉,搅拌均匀至酸奶流动糊状。
不粘锅全过程小火舀入面糊摊圆。
煎至定型,翻面煎熟即可食用。
可以淋一点补铁补钙的黑芝麻核桃酱。
超级松软的小松饼就做好啦✔