9月+宝宝辅食:山药小米蒸糕美味好吃的做法大全,9月+宝宝辅食:山药小米蒸糕做法图解
宝宝脾胃不好,可以吃点山药调理,加上助消化好吸收的小米,再来点甜甜的红枣,料理机那么一打,小锅那么一蒸,轻轻松松蒸出好味道,口感松软甜糯,宝宝爱吃又能补充营养,一举多得!
用料
窝小芽有机黄小米 | 40克 |
铁棍山药 | 50根 |
红枣 | 3颗 |
鸡蛋 | 1个 |
9月+宝宝辅食:山药小米蒸糕的做法
将3颗红枣去核切成小块,放入锅中煮10分钟左右,煮软煮熟透。
注意:红枣皮比较难咀嚼也难消化,肠胃较弱的宝宝要去皮吃哦!铁棍山药洗净去皮切成小块
料理机中倒入处理好的红枣、山药
再倒入洗好的窝小芽黄小米,打入一个鸡蛋
开始搅打
充分搅匀
蒸碗中垫吸油纸,倒入打好的米糊
盖上保鲜膜,扎几个小孔
上锅中大火蒸20分钟
出锅后切成合适大小即可
小贴士
小米蛋白质中氨基酸种类齐全,含有人体必需的8种氨基酸,且必需氨基酸的(模式)比例较合适;窝小芽精选的是特色敖汉小米,其中的氨基酸总量比其他小米还要高,营养价值丰富,还有有机认证哦!