宝宝辅食-这个好东西千万别浪费！不打发不发酵，口感超软嫩，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！美味好吃的做法大全，宝宝辅食-这个好东西千万别浪费！不打发不发酵，口感超软嫩，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！做法图解

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料  

宝宝辅食-这个好东西千万别浪费！不打发不发酵，口感超软嫩，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！的做法  

1. 准备食材：鸡蛋1个、玉米粒70克、低筋面粉5克，加铁米粉10克（或者用15克低筋面粉来替代）。
   
   PS：这个食材用量不算多，做出来的小饼大概有8个左右，差不多是宝宝一顿的饭量呢。
   
   家里有多余的加铁米粉就正好用它来制作，尽快把它消灭掉。如果没有米粉也能做的哦，用15克的低筋面粉来替代，也就是不加米粉的话，一共用20克的低筋面粉就OK啦。

2. 把新鲜的玉米粒切下来备用，这个玉米粒多一点、少一点影响不大。多一点的话煮出的玉米汁味道会更浓一些。我大概用了70克的玉米粒。
   
   PS：关于玉米的吃法，姐妹们都知道，玉米粒中白色的谷胚很有营养，尽量把谷胚也给切下来。

3. 把70克的玉米粒放入破壁机中，加入适量清水（我加了大约加了500克），选择玉米汁模式，按开始键启动。
   
   PS：如果家里没有破壁机也别急，可以先用锅把玉米煮熟后，捞出放入搅拌机，加入适量白开水打成玉米汁，或者家里的豆浆机有玉米汁功能也可以。
   
   这个步骤做好的玉米汁不单单是为了做这道辅食而准备的呢，其实单纯地喝玉米汁也很美味，带着香浓的玉米味。我平时就喜欢备上一大杯，全家人一起喝。

4. 大约15分钟，玉米汁就打好了。

5. 玉米汁搅拌好之后，一定要用筛网过滤一下，因为每个机器搅拌细腻程度不一样，有些机器搅拌好的玉米汁会有很多玉米皮的残留，容易噎到宝宝，所以用筛网过滤一下比较稳妥。

6. 把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，这次咱们只选择用蛋黄。

7. 将蛋黄搅散，加入10克宝宝加铁米粉和5克的低筋面粉。
   
   家里没有米粉的宝贝们也别着急，稍候会分享不含米粉的配方哈。

8. 再加入40克玉米汁。

9. 把所有食材混合均匀，状态是能顺滑流动的状态即可。

10. 不粘锅刷上一层植物油后，小火烧热，用勺子倒上一小勺面糊，然后两面煎熟。

11. 如果家里没有米粉呢，咱们可以都用低筋面粉来制作，姐妹们注意比例哟，取40克的玉米汁、一个鸡蛋黄（约17克）、20克的低筋面粉。搅拌好的面糊比较稀，像我上面左图这样。
    
    面糊稀一点不要紧哈，稀一点的面粉煎出来的饼会很嫩。取一小勺面糊倒入不粘锅中后，用勺背把它摊薄一些，然后就不要动啦，等到面糊凝固，再尝试推动一下，要是小饼能够顺利推动，没有粘锅，就说明可以翻面了。

12. 撕开小饼看看，是不是很嫩呀！

小贴士

今天的特别叮咛就一个小重点，姐妹们如果是按照我这个配料来制作，千万别嫌弃面糊太稀，稀是为了饼嫩，煎的时候注意小心翻页，别弄破了就好。