简单易学的蔬菜牛奶土豆泥美食做法

我的女儿不是吃大米长大的孩子，是吃土豆长大的。另外，孩子一般都不太爱吃蔬菜，这样一道蔬菜土豆泥，就可以让孩子蔬菜吃多点了。里面又放了牛奶，所以一道菜，蛋白质，维他命，纤维，碳水化合物都有了，实在是一道营养全面的早餐。

用料  

蔬菜牛奶土豆泥的做法  

1. 将土豆去皮切块，西兰花切小朵，毛豆，牛奶和奶油放入主锅，25分钟，98℃，速度1烹煮。

2. 为避免喷溅，上盖网锅。

3. 煮完后洒入一小撮豆蔻粉，用10秒速度4打成糊。然后就可以装盘享用啦！

4. 这样的早餐，喜欢吗？

5. 这个土豆泥放了南瓜和胡萝卜，也放了绿色蔬菜，搭配香煎三文鱼，就是一道不错的晚餐主食了。

小贴士

蔬菜可以用不同的，比如换成南瓜和胡萝卜，做出来就是黄色的。换成白菜花和山药，做出来就是白色的。可以根据其它菜色搭配。