简单易学的宝宝辅食 鱼籽面美食做法

🍝鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。

😋鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

👍尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

用料  

宝宝辅食 鱼籽面的做法  

1. 食材准备好

2. 茭白切小段煮15分钟

3. 茭白打泥 需要放一点点煮茭白的水

4. 鱼籽需要汆水 捞出

5. 鱼籽打泥

6. 面煮15分钟后

7. 放点牛油果🥑油

8. 打好的鱼籽在面快烧好的时候放进去煮到汤汁收

9. 茭白摆盘

10. 葡萄去皮剪碎摆盘

11. 鱼籽面完成啦！