「玉灵膏」美味好吃的做法大全，「玉灵膏」做法图解 如何做「玉灵膏」最美味

玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。
  血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。
  气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气，血液补足，面色才能红润，气色好正气足精力充沛，则脾胃佳。
   适合产后术后补气血者，女性生理期补气血，血不养心失眠补气血者，精力不济，思虑过多，血虚气虚的亚健康男性。失眠健忘，体弱多病的老年人。

用料  

【玉灵膏】的做法  

1. 玉灵膏效果有多好，先给你们看看吃了以后得变化，所以如果可以，记得每天吃一勺玉灵膏喔

2. 西洋参有很多种，我用的是加拿大的西洋参，这种西洋参得效果也最好，不建议要国内种植的

3. 用破壁机把西洋参打成粉，越细越好哈，因为打好的要和桂圆一起混合均匀的

4. 视频看一下多细腻，就跟抹的散粉一样有没有？哈哈

5. 打好的粉和桂圆一起混合。桂圆干有两种，一种是国内烤干的，所以颜色黑，一种是人家用低温烘干得，所以颜色相对没有这么黑
   
   中间放一碗米一起蒸

6. 来个近照吧，桂圆稍微打碎一些，好蒸

7. 如果不想放米在上面，也可以在锅头里面放米，这样蒸笼就不用放了，米味会全部散出来到上面的蒸笼
   
   放米的玉灵膏可以健脾，可以很好的起到健脾的效果，让它吸收谷气。

8. 我这个米是自己家种的，大家可以随便用什么米都可以，四个小时换一次米，➕一次水。

9. 上汽以后开始算时间，总共要蒸48个小时，每天蒸8个小时。差不多蒸一个星期就可以蒸好一批，这8个小时，不算中途➕得一次水，预留半个小时，水烧开，就是一天蒸8个半小时，以此类推直到蒸够48小时。

10. 每次蒸芝麻或者玉灵膏，柴火一定要准备好，小老头每次起来帮我准备柴火

11. 这是蒸了25个小时的样子，已经慢慢黑完了

12. 我是一边蒸黑芝麻，一边的蒸笼蒸玉灵膏得，继续大火➕

13. 这是蒸够48小时的玉灵膏，膏体亮黑，特别好蒸出来的，一定要蒸够时间，时间蒸不够，玉灵膏上火

14. 玉灵膏作用很好，包括产后得修复呀。手术后的恢复，都很好。每天吃一勺

15. 蒸好后装入提前消毒得瓶子就好。

小贴士

古法‮灵玉‬膏它是不‮上易‬火的​‎͏ 
第一：‮灵玉‬膏按古法‮制蒸‬了48个小时​
后，虽然里面的‮材原‬料龙眼肉‮性的‬质是​
温热‮，的‬但是经‮长过‬时间的蒸制‮龙，‬眼​
肉的温热‮早性‬已很平和了。
第二：玉灵‮里膏‬面的另外一个原‮料材‬是​
西洋参，西洋‮本参‬身就‮性是‬凉，滋阴、​
清肺、降虚‮的火‬。西洋参和‮圆桂‬两者刚​
好能平和，滋阴润‮养肺‬胃气的。