简单易学的健康美味营养米糊美食做法 厨艺录 补血食谱 2.48W 大中小设置文字大小 用料 破壁机 小米 40克 山药 100克 红枣 30克 核桃仁 30克 冰糖根据个人口味增加或减少 20克一40克 健康美味营养米糊的做法 山药去皮切段,红枣去核,小米洗净。核桃去皮。 所有材料放到破壁机里 选择800ml水量,选择滋补糊。 美味的米糊一会就做好了。 一看就很好喝。 早餐喝上这一碗营养美味又健康的米糊棒极了, TAG标签:营养 健康 健康美味营养米糊 好吃 美味 米糊 #