三色糙米健康营养米糊美味好吃的做法大全,三色糙米健康营养米糊做法图解 厨艺录 菜谱 2.87W 大中小设置文字大小 随着年龄增长,越来越明显地感觉,在这个世界上,唯有身体的健康才值得孜孜不倦的追求!最最在乎你健康的,归根结底都是你自己!其他的,呵呵!浮云而已!于是自创了这款美味营养的"三色糙米健康营养米糊" 用料 三色糙米 200克 亚麻籽 10克 枸杞 10克 三色糙米健康营养米糊的做法 三色糙米挑去杂质 洗净浸泡2个小时以上 将所有材料放入破壁机中,加适量水,按下米糊键。 30分钟后,健康美味的三色糙米米糊就做好啦! TAG标签:营养 健康 米糊 糙米 #