补血益气粥的简单家常做法，好吃的补血益气粥家常做法

来月事的女子，要多吃哦……它会让你这几天不会太难过

用料  

补血益气粥的做法  

1. 薏仁红豆泡约10-30 分钟

2. 银耳洗净

3. 红枣洗净

4. 依次放入

5. 所有食材依次加入即可

6. 放入炖锅半小时以上