低脂版🍳荷包蛋荞麦焖面美味好吃的做法大全,低脂版🍳荷包蛋荞麦焖面做法图解 厨艺录 焖 5.56K 大中小设置文字大小 用料 荞麦面 80克 鸡蛋 2个 西红柿 2个 鸡腿 2只 虾 10只 娃娃菜(蔬菜都可以) 半颗 低脂版🍳荷包蛋荞麦焖面的做法 娃娃菜切条,西红柿切丁。鸡腿、虾下水煮差不多熟,捞起来,鸡腿撕成小块,🦐剥壳备用 热油先煎鸡蛋放碗里备用,下鸡腿、番茄丁继续翻炒3分钟 在下娃娃菜放调料1勺蚝油➕ 半勺生抽➕1/3勺酱油炒均匀 炒至半熟 加两碗水,煮开后在多煮5分钟然后放面,盖上锅盖焖5分钟 盛起来后放上煎蛋🍳即可~~ 低脂好吃‼️‼️ TAG标签:荞麦 荷包蛋 低脂版 #