低脂番茄鸡蛋荞麦面美味好吃的做法大全,低脂番茄鸡蛋荞麦面做法图解 厨艺录 减肥食谱 7.2K 大中小设置文字大小 用料 荞麦面 50克 鸡蛋 1个 盐 1勺 金针菇 24克 香菇 1朵 番茄 1个 番茄酱 1勺 生抽 2滴 糖 1勺 低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法 准备好这些食材 将番茄切碎,鸡蛋打散 用橄榄油煎鸡蛋,煎好放入碗中 热油炒番茄后加一碗水(用刚刚鸡蛋的碗避免浪费剩余蛋液) 加一勺番茄酱 一勺盐 1.放入荞麦面,香菇,金针菇,葱花后放两滴生抽,盐进行调味2.放入之前煎好的鸡蛋3.焖一会收汁 完成👏🏻 小贴士在烧的过程中若是太干可适量加水,只要后期进行调味即可 TAG标签:低脂 荞麦面 鸡蛋 番茄 #