超快手 香煎三文鱼美味好吃的做法大全，超快手 香煎三文鱼做法图解 厨艺录 煎 2.27W 大中小设置文字大小 用料 三文鱼 4块 黑胡椒 少许 橄榄油 少许 海盐 少许 柠檬汁 少许 超快手 香煎三文鱼的做法 我买的冷冻三文鱼块，先解冻。然后用厨房纸擦干。用刷子刷一层薄薄的橄榄油，撒上海盐粒和黑胡椒粒，两滴柠檬汁。两面都要哦。放置10分钟左右。 平底锅刷上薄薄一层橄榄油即可，放入三文鱼。每面煎2分钟。 超级简单快手～ TAG标签：超快 三文鱼 #
