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汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤美味好吃的做法大全,汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤做法图解

汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图

汤鲜味浓,营养丰富,超级简单的菠菜煎蛋汤,前喝汤苗条健康,还在等什么!

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 2个
适量
胡椒粉 少量
1片
食用油 适量

汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法  

  1. 菠菜摘好洗净备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 碗中磕入2个鸡蛋,加入适量盐,朝着一个方向搅拌均匀备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅放适量水,水开放入菠菜焯水,捞出过凉备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 热锅放适量油,油热倒入鸡蛋液,中小火煎止一面金黄,然后用锅铲铲成小块,盛出备用。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅里加入适量水,取1块姜拍一下,放入水里,大火烧开,水沸腾后加入炒好的鸡蛋块,加入菠菜,煮1-2分钟,加入适量盐,一点点胡椒粉,搅拌搅拌,盛出开吃。

    汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤图 第6张

小贴士

1、菠菜一定要先焯水,菠菜的草酸含量很高。
2、如果煎了鸡蛋不想盛出来,可以直接加入开水,这样味道更好。
3、胡椒粉可以根据个人口味是否放,汤里面还可以放点葱花。
4、如果觉得鸡蛋腥味重的话,在鸡蛋磕入碗中的时候,可以提前放少许料或几滴白醋。

TAG标签:煎蛋 鲜味 菠菜 #