消肿祛湿的红豆薏米水美味好吃的做法大全,消肿祛湿的红豆薏米水做法图解
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红豆薏米水 价 格: 29.8元 红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。
需要注意的是这里的红豆指的是赤小豆,形状是细长的,不是圆的红豆,买的时候要注意。另外薏米也一定要是小小的个头才对,有些人用大个的草珠子鱼目混珠,吃进肚子里根本起不到作用的哦。
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用料
赤小豆 | |
薏米 |
消肿祛湿的红豆薏米水的做法