养生必备--枣泥紫薯山药糕美味好吃的做法大全,养生必备--枣泥紫薯山药糕做法图解
原先用来做绿豆糕的模具搁置太久,
琢磨着还能做点什么糕点,
正巧看甄嬛传“眉姐姐”喜欢枣泥山药糕,
就做了这款颜值营养味道都在线的小点心!
用料
山药 | 约70g |
红枣 | 6颗 |
紫薯 | 约40g |
糯米粉(可有可无) | 适量(成团即可) |
养生必备--枣泥紫薯山药糕的做法
准备好食材,山药约半个(剩下半根刚够炒个菜💪),紫薯大半个,加糯米粉正好五个,不加糯米粉就多放点山药
山药别急着搓洗,削皮一定要带手套或者插根筷子,不然手会痒死。万一很痒就擦点醋或者烤烤火。
山药称好切成块
把去核的红枣和切好的紫薯山药上锅蒸20分钟左右,红枣建议去皮,不然影响口感。(但是干红枣实在太难去皮,水里煮又影响成团,我就偷懒没去哈哈,你也可以选择用筛子过滤一下枣泥!)
蒸的时候可以炒点熟糯米粉备用
蒸好的紫薯和山药都加点糖打成泥,红枣加蜂蜜打成粘稠的小坨坨,然后红枣泥可以丢冷冻室里放会儿方便后边改成小球(不冻也行,就是有点黏)
山药紫薯泥加适量糯米粉揉成团,不加糯米粉的话后期就不用蒸了,直接上模具
全都等分成五个剂子,山药泥裹上枣泥馅儿(豆沙馅也可以),紫薯团和山药团放模具里压实取出(模具里记得撒点干粉防粘)
锅里烧开水,做好的山药糕放锅里蒸十五分钟左右(做好的生山药糕就不要撒粉了,我的干粉黏在山药糕上变得很丑,十分后悔)
小贴士
①山药泥不放糯米粉的话不好成团,就会比较难包上馅儿,建议可以加点熟糯米粉,后期也不用再蒸了
②紫薯不放也不影响口感,只是为了好看而已
枣泥的皮可以用筛子过滤,不过滤味道也挺好的
③另外糯米不助于消化,还是少放少吃噢~