美容养颜佳品~可以自己百度下原料各自功效,桃胶银耳皂角米是一款常见搭配放心吃哦。
口感粘稠顺滑,但是一点都不腻哦,包你喝一口爱上它。😍😍
用料
桃胶 | 泡后膨大数倍,用量不要太多 |
皂角米 | |
丑耳(银耳) | |
莲子 | |
红枣 | 数个 |
枸杞 | 几个即可 |
冰糖 | 适量 |
桃胶皂角米丑耳甜汤的做法
1、将皂角米清洗后浸泡一夜至无硬芯粘稠
2、丑耳浸泡几小时切掉根部撕块,莲子浸泡几小时至软化,桃胶清洗后浸泡至膨大无硬芯去掉黑色杂质。
将莲子用高压锅煮30分钟左右,多加些水,再放入剩余原料,调至粥汤档继续熬制。
时间到放入枸杞、冰糖适量即可。