红豆牛奶炖新西兰花胶美味好吃的做法大全，红豆牛奶炖新西兰花胶做法图解

鱼胶的营养价值很高，鱼胶的营养价值：
主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质，多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其高级胶原蛋白含量高达84.2%（野生花胶的比例会更高些），脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。现代医学研究表明，鱼胶是一种非常滋补的养生珍品，被称为“女人的软黄金”。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。女性补补鱼胶还是很必要滴。

用料  

红豆牛奶炖新西兰花胶的做法  

1. 「红豆沙奶花胶甜品」做法：
   ⒈红豆先用冷水泡过夜备用；
   ⒉放水 没过红豆、花胶（水的份量大概如图①），放几颗冰糖，一起炖2.5小时；
   
   （成果图⑤-⑨）

2. 炖2.5小时后如图

3. 3.把奶加进去

4. 4.搅拌一下

5. 5.再炖15分钟，就完成了。

6. 成品

7. 成品（新西兰花胶不腥，口感爽脆，胶质丰富）

8. 红豆也沙沙的

9. 好好喝哟

小贴士

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