南瓜红薯莲子汤/无糖糖水美味好吃的做法大全,南瓜红薯莲子汤/无糖糖水做法图解 厨艺录 甜品 1.86W 大中小设置文字大小 老南瓜和红薯的甘甜搭配莲子的软糯,解渴又滋润,简单快手。 用料 老南瓜 一块 红薯 1-3根(中) 莲子 一小把 水 末过食材 南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法 莲子略泡20分钟,其他食材去皮洗净 放电饭煲里 加水,稀饭模式即可 小贴士不建议用高压锅或汤锅,这两种锅都容易把南瓜煮烂,成品没有那么美观。 TAG标签:无糖 糖水 南瓜 莲子汤 红薯 #