地道的红薯糖水怎么做,如何烹饪红薯糖水才更好吃
大家都知道烤红薯好吃,但是你知道红薯还能用来做糖水么?红薯糖水是一款口味清甜,营养滋补的小吃。主要食材放了红薯,红枣还有红糖。
红薯能生津止渴,还能促进肠胃蠕动,从而起到通便的作用;红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润;红糖更不用说了,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。女孩子多食红糖对身体也很有好处。
做一锅这样的糖水,放凉作为日常饮用是最合适不过~赶紧来试试吧~
用料
红薯 | 500g |
红糖 | 适量 |
清水 | 适量 |
红枣 | 适量 |
红薯糖水的做法
红薯切成滚刀块
锅中水烧开后加入红薯块盖盖煮15分钟
加入红枣搅匀后盖盖煮20分钟
加入红糖搅匀后再煮5分钟即可