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低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)美味好吃的做法大全,低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)做法图解

低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图

低脂美味的南瓜慕斯,你一定会喜欢的。
       挞皮:2根香蕉+120克燕麦,预热后的烤箱上下火190度烤15分钟。晾凉备用。
       慕斯层:熟的南瓜泥+200ml牛奶+零卡糖+10克吉利丁片
       放冰箱冷藏过夜。
       装饰:无花果干,青提,蓝莓,椰蓉,薄荷叶

用料  

燕麦 120克
香蕉 2根
南瓜
牛奶 200毫升
吉利丁 10克(2片)
零卡糖
无花果干 4个
青提 6个

低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法  

  1. 做法见上

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第2张
  2. 做法见上

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第3张
  3. 做法见上

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第4张
  4. 做法见上

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第5张
  5. 做法见上

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第6张
  6. 烤挞皮,这个配方我多做了个小挞。预热后烤箱上下火190度烤15分钟。

    低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法步骤图 第7张