低脂美味的南瓜慕斯,你一定会喜欢的。
挞皮:2根香蕉+120克燕麦,预热后的烤箱上下火190度烤15分钟。晾凉备用。
慕斯层:蒸熟的南瓜泥+200ml牛奶+零卡糖+10克吉利丁片
放冰箱冷藏过夜。
装饰:无花果干,青提,蓝莓,椰蓉,薄荷叶
用料
燕麦 | 120克 |
香蕉 | 2根 |
南瓜 | |
牛奶 | 200毫升 |
吉利丁 | 10克(2片) |
零卡糖 | |
无花果干 | 4个 |
青提 | 6个 |
低脂低卡南瓜慕斯挞(8寸挞模)的做法
做法见上
做法见上
做法见上
做法见上
做法见上
烤挞皮,这个配方我多做了个小挞。预热后烤箱上下火190度烤15分钟。