红枣花生豆浆(破壁机)美味好吃的做法大全，红枣花生豆浆(破壁机)做法图解
减肥人群早餐必备‼️
豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃
豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备😛晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定好时间，醒来就可以直接喝啦😋
下面分享六款我日常最爱喝的养生豆浆。
①红枣花生豆浆
❤️功效：健脾养胃，补血养颜
用料
| 黄豆 70 | 克 |
| 花生 30 | 克 |
| 红枣5 | 颗 |
| 水1000ml |
红枣花生豆浆(破壁机)的做法
黄豆洗干净浸泡一会
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张")
花生洗干净浸泡一会
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张")
红枣五粒去核
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张")
把以上材料放入破壁机，加入适量的水，按豆浆功能
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第5张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第5张")
搅拌机开始工作
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第6张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第6张")
最后加入适量的糖 …石峰糖清甜零脂肪，是一种降肝火，💯止咳化痰，🗣清热解毒的很受马来西亚人们欢迎😊有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效‼️
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第7张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第7张")
开吃咯😊
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第8张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第8张")
再次表白这台万能破壁机[得意]质感很好，买来自用送人都不错早餐、骨汤、鱼汤、磨粉、各种酱类能hold你整个厨房的美食欲望买了不后悔，不买天天心痒痒🤪
![红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第9张]( "红枣花生豆浆(破壁机)的做法步骤图 第9张")
小贴士
可能朋友会说，减肥不是要小吃糖吗😥可是豆浆不放糖不好喝啊😱
所以我推荐大家用这款清甜零脂肪的石蜂糖😍
