花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)美味好吃的做法大全,花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)做法图解 厨艺录 饮品 2.6W 大中小设置文字大小 红薯又称地瓜,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美称,具有减肥、抗癌、保护心脏及预防肺气肿和糖尿病等功效。此配方为2-3人份。 用料 绿豆 50克 红薯 50克 水 500克-600克 花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法 红薯去皮,切丁。 绿豆浸泡4小时以上 以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可。 TAG标签:红薯 豆浆 花式 破壁 养生 #