简单易学的微波炉版清炒花菜美食做法 厨艺录 微波炉食谱 3.33W 大中小设置文字大小 不喜欢油烟,开始尝试用微波炉做菜,发现用油锅做的菜,微波炉基本都可以,现在油烟从家里绝迹了。 用料 花菜 1个 葱 1根 盐 适量克 糖 适量克 食用油 适量 酱油 适量 微波炉版清炒花菜的做法 花菜洗净切好,小葱切小段,放入微波炉碗中,加入油、盐、糖、酱油,搅拌均匀 放入微波炉中,高火,初次3分钟,拿出后搅拌后再放入微波炉中,2分钟,拿出重复上述步骤,再次1.2-2分钟拿出即可。 TAG标签:好吃 微波炉版清炒花菜 花菜 微波炉 清炒 #