无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼美味好吃的做法大全，无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼做法图解
可可味超浓郁！完全吃不出是红薯做的哦！
下午茶来一块，超幸福无负担
用料
| 红薯 | 一小个（约100克） |
| 燕麦 | 30克 |
| 鸡蛋 | 一个（约50克） |
| 可可粉 | 10克 |
| 速溶咖啡 | 2克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 糖、盐、核桃碎 | 酌情添加 |
无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法
红薯切片上锅蒸熟
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第2张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第2张")
把红薯捣成泥 越细腻越好
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第3张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第3张")
打入鸡蛋 搅拌均匀
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第4张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第4张")
分别加入用料理机（mini榨汁机也可以）磨好的燕麦粉、可可粉、咖啡、泡打粉
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第5张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第5张")
如果要加核桃碎的 可以先把核桃碎炒熟或者放微波炉叮熟 懒人可以直接把刚刚搅拌的碗盖上保鲜膜放微波炉了 用模具（我用的是慕斯圈）的话就把模具放在保鲜膜上再包好
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第6张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第6张")
先热三分钟 拿出来 撕掉保鲜膜再来一分钟
拿出来直接放在盘子上的话底部会有很多水蒸气 可以先晾凉 不介意的话就可以直接开吃啦
![无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第7张]( "无油无巧克力无烤箱“三无”微波炉红薯可可布朗尼的做法步骤图 第7张")
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小贴士
先加湿性材料后加干性材料会更好混合均匀哦
其实也挺难买到这么小的红薯的 用量增加也要记得增加加热时间呀
