减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串美味好吃的做法大全,减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串做法图解 厨艺录 空气炸锅食谱 3.25W 大中小设置文字大小 用料 牛肉 500克 菠萝 1个 减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 牛肉切成小块 2勺生抽 1勺蚝油 半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+盐+辣椒粉 生抽2勺 黑胡椒海盐 白糖或者代糖 辣椒粉 孜然粉 再来点淀粉腌10分钟 一个玻璃一块牛肉串起来 摆到空气炸锅 空气炸锅180度10分钟 翻面再7分钟 无敌好吃😋 TAG标签:炸锅 菠萝 牛肉 减脂期 #