超级快手超级简单减脂期烤鸡肉丁(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,超级快手超级简单减脂期烤鸡肉丁(空气炸锅版)做法图解 厨艺录 菜谱 1.3W 大中小设置文字大小 我的原则是:能懒即懒!能不放就不放!越简单越好! 用料 鸡胸肉 4-5块 味极鲜 1勺 料酒 1勺 蜂蜜 少许 超级快手超级简单减脂期烤鸡肉丁(空气炸锅版)的做法 鸡胸肉切丁,开水焯一下变色即捞起(时间短一点没熟没关系!) 放一勺料酒一勺味极鲜腌半小时到一小时 空气炸锅垫一张锡纸,把腌过的鸡丁摆进去,我选的烤肉模式,180度16分钟 打开空气炸锅把鸡丁肉翻一翻,刷一层蜂蜜,180度再烤5分钟,出锅!热的时候特别香!减脂期补充蛋白质的好零食! 小贴士蜂蜜刷得很少,担心热量高也可以不放 TAG标签:快手 烤鸡肉 减脂期 炸锅 #