无油懒人烤箱鸡胸肉鸡米花美味好吃的做法大全,无油懒人烤箱鸡胸肉鸡米花做法图解 厨艺录 烤箱食谱 1.35W 大中小设置文字大小 但凡你有手都能做成功!!这是我第一做!嫩嫩嫩!! 用料 鸡胸肉 2块400g 鸡蛋 2个 生抽 2勺 料酒 1勺 黑胡椒粉 适量 面包糠 看着办 全麦粉 看着办 无油懒人烤箱鸡胸肉鸡米花的做法 鸡胸肉切好,放入上面那些调料~我也没腌制多久~建议大家腌制,我一直没调配出特别没有鸡胸味儿的调料比例 放进全麦粉里裹一圈(我家全麦粉快过期了hhhh) 再去鸡蛋里滚一圈 再去面包糠滚一圈 放到烤盘上~~ 烤箱:我直接调到烤鸡翅的选项 我家的是210° 15min~ 当然你们可以试试200°20分钟或者类似这些时间的 ,每个烤箱的性格不一样~ 完成了~太烫了 大晚上的我就不做滤镜了,鲜嫩多汁啊 ~~不过还是鸡胸肉味hhh,建议大家好好腌制 TAG标签:懒人 烤箱 鸡胸肉 鸡米花 无油 #