肉桂苹果烤燕麦(低卡)美味好吃的做法大全,肉桂苹果烤燕麦(低卡)做法图解 厨艺录 烤箱食谱 3.44W 大中小设置文字大小 用料 燕麦 30克 脱脂奶粉 10克 鸡蛋 1个 苹果 半个 肉桂粉 适量 肉桂苹果烤燕麦(低卡)的做法 奶粉加适量水冲泡,约100ml左右 加燕麦、鸡蛋搅拌均匀 加入切碎的苹果,适量肉桂粉搅拌均匀 烤箱180度,15分钟左右 小贴士【热量】250大卡、【碳水】33.5克、【脂肪】6.7克、【蛋白质】12克根据食材的不同会有少许浮动,但总体来说是一份快手、低卡、营养均衡的早(晚)餐。 TAG标签:苹果 燕麦 低卡 肉桂 #