简单易学的蛋白燕麦能量棒美食做法 厨艺录 烤箱食谱 6.8K 大中小设置文字大小 好吃好做~~高蛋白切糕~~锻炼后来一根~~ 用料 快熟燕麦 200G 大杏仁 核桃 葡萄干 蔓越莓 亚麻籽 70%黑巧克力 蜂蜜 20G 香蕉 两根 蛋白粉 60G 蛋白燕麦能量棒的做法 把香蕉压成泥,加入蜂蜜和蛋白粉搅拌均匀。 将坚果果干巧克力切碎,和燕麦片一起倒入1中搅拌均匀。 放入烤盘压实!放入预热170度的烤箱中烤20-30分钟(时间根据厚薄自己掌握即可) 取出放凉后切块~ TAG标签:蛋白燕麦能量棒 燕麦 能量棒 好吃 #