清蒸青斑美味好吃的做法大全,清蒸青斑做法图解 如何做清蒸青斑最美味
清蒸斑鱼是粤菜中的一道传统名菜,用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。
用料
青斑 | 1条(约600g) |
香葱 | 50g |
花生油 | 25g |
蒸鱼豉油 | 20g |
清蒸青斑的做法
准备好所有食材。
鱼清理干净去除内脏,压着鱼鳍,用刀顺着鱼背脊的开一刀(此步骤对于蒸鱼的均匀受热有着至关重要的作用),葱切丝。
蒸烤箱水盒装满水,将起支撑作用的勺子或者筷子放入蒸鱼盘,摆上鱼,把蒸鱼盘放在蒸盘上,放入腔体中层,蒸汽100℃蒸15分钟。
焖好之后,取出鱼,换至另外一个大盘,在鱼身上铺满葱丝,然后浇上滚烫的热油,最后在鱼身两侧倒入适当的蒸鱼豉油。
小贴士
该道食谱使用美的嵌入式蒸汽烤箱【BS5052W、BS5053W】制作
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