「小米南瓜排骨粥」早餐必备.营养养生食谱美味好吃的做法大全,「小米南瓜排骨粥」早餐必备.营养养生食谱做法图解 厨艺录 粥 1.98W 大中小设置文字大小 南瓜富含胡萝卜素.具有解毒消肿的功效;小米有安神.和胃和补虚的作用;加上排骨味道更好更有营养。 用料 南瓜 1块 小米 半杯 排骨 1根 油 适量 盐 适量 姜丝 适量 【小米南瓜排骨粥】早餐必备.营养养生食谱的做法 排骨➕姜丝➕盐➕油腌制30分钟以上。 南瓜洗净切成小块。 小米.南瓜.排骨全部放入电高压锅里。 加入适量的水,盖上盖,按排骨键。 跳闸再焖5分钟👌🏻 香甜细腻👍🏻营养健康的早餐粥👍🏻 小贴士电压力锅不能按煮粥键,因为里面有排骨,之所以一定要按排骨键,这样排骨才能煲烂煲出味。 TAG标签:养生 食谱 南瓜 早餐 排骨 #