简单易学的番茄蛋花燕麦粥美食做法 厨艺录 粥 2.89W 大中小设置文字大小 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋花燕麦粥一份才261大卡的早餐好吃又快手 用料 桂格原味即食燕麦片 40克 清水 250克 番茄 1个 每富食番茄酱 1汤匙 盐 1/4茶匙 鸡蛋 1个 番茄蛋花燕麦粥的做法 鸡蛋打散 番茄底部划十字 小葱切段 锅里烧水 水开放入番茄烫2分钟去皮切丁 起锅烧油加入小葱炒香 加入番茄炒软至出汁 加入番茄酱翻炒均匀 加入清水煮开 打圈淋入蛋液 静置30秒至定型凝固 加入盐均匀 出锅 📸早餐时间 🍃热量计算 TAG标签:番茄蛋花燕麦粥 番茄 燕麦粥 蛋花 好吃 #