芝麻燕麦粥营养早餐美味好吃的做法大全,芝麻燕麦粥营养早餐做法图解 厨艺录 粥 8.27K 大中小设置文字大小 前一天拉肚子肠胃不适,于是早上熬粥养一养!宿舍🐶,条件有限 用料 燕麦 40g 芝麻糊,我用的芝麻乳 少量水 芝麻燕麦粥营养早餐的做法 最好先热一下芝麻乳,我用锅和鸡蛋一起煮热的 加水烧开后加入燕麦,继续煮,让它吸水 煮开了倒入芝麻乳,继续煮 我这个水多了点,不过已经好啦 水少一点会浓稠 TAG标签:营养 燕麦粥 芝麻 早餐 #