『快手营养早餐』香蕉燕麦粥美味好吃的做法大全，『快手营养早餐』香蕉燕麦粥做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.54W 大中小设置文字大小 燕麦粥一定要煮到有一层厚厚的燕麦糜哦～ 用料 有机燕麦片（非免煮） 50克 海南松鼠蕉 半根 有机提子干 适量 南瓜籽（生/熟都可） 适量 奇亚籽 适量 有机牛奶或全脂奶粉 适量 『快手营养早餐』香蕉燕麦粥的做法 50克生燕麦片加400毫升水，冷水大火煮开后转小火20～45分钟，时间越长越好，总之要煮出厚厚的粥油哦～ 出锅前加入牛奶搅拌均匀，盛出。摆上topping材料。P.S.葡萄干隔夜泡胀更利于消化 TAG标签：早餐 快手 营养 香蕉 燕麦粥 #
