「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥美味好吃的做法大全,「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.52W 大中小设置文字大小 早上一碗燕麦鸡蛋粥,营养又健康 用料 鸡蛋 1个 燕麦 50克 红枣 2颗 【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的做法 50克左右的燕麦就能煮一大碗 我用养生壶煮的,早上起来后可以先用养生壶烧水,再去洗漱。水烧开之后把燕麦倒进去煮2分钟左右,打一个鸡蛋进去,用筷子快速打散,不然鸡蛋很容易就煮成一个整蛋了。 鸡蛋打散后放几颗红枣,煮一分半左右即可 全程耗时不超过5分钟,期间还可以干自己的事情,一碗营养健康又快手的早餐就好啦。 小贴士想吃甜一点的可以自己放一点糖进去,也可以放牛奶煮 TAG标签:早餐 鸡蛋 营养 燕麦 快手 #